keskiviikko 17. lokakuuta 2012

Totuttelua työmatkajuoksuun

Mattokokeilut salilla olivat sen verran lupaavia, että päätin jatkaa varovaista juoksuun totuttelua. Työmatkani on noin kuusi kilometriä pitkä, joten se soveltuu aika hyvin juostavaksi. Juoksin molempiin suuntiin perjantaina ja eilen tiistaina. Hölkkä tuntuu aika kevyeltä, mutta juoksurutiinin puuttuessa vauhdit ovat vähän turhan kovia.

Hankin eilen uuden, pienemmän repun juoksemista varten. Se on ihan polkujuoksuun ja maastopyöräilyyn tarkoitettu kampe, jossa on myös kolmen litran juomasäiliö. Säiliön saa toki irti ja sitä voi pitää mukana vain tarvittaessa, jolloin reppu on kevyempi ja sinne mahtuu vielä muuta tavaraa.

Tein tänään normaalit aamujumpat, juoksin työmatkat ja töiden jälkeen laputtelen kuntosalille josta pitäisi vielä jaksaa hölkätä kotiin. Kotona jumppaan vielä lantion tukilihaksia ja päivän hommat olisivat osaltani paketissa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti