Kävin eilen illalla juoksulenkillä ja jalkapohjassa alkoi tuntua tutun oloista kipua. Yön yli nukuttuani kipu oli voimakkaampaa ja aamulla työmatkan ensimetreiltä oli käännyttävä takaisin ja lähdettävä töihin fillarilla.
Plantaarifaskiitti on minulle tuttu armeija-ajoilta. Soitin kuitenkin lääkärille varmistaakseni oman diagnoosini ja kysyin hoito-ohjeita joita sainkin: venytysohjeet, tulehduskipulääkekuuri sekä viikon juoksutauko. Toivottavasti jalka lähtee näillä paranemaan, sillä plantaarifaskiitti on pitkittyessään todella inhottava ja kivulias vaiva josta voi olla hankalakin päästä eroon.
Jouduin myös perumaan tälle päivälle lupaamani jänisjuoksun Ouluhallin coopperissa. Erityisen harmittavaa, että jouduin näin viime tingassa pettämään lupaukseni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.