Ennen talven kestänyttä juoksutaukoa keskivartalo tuntui nyrkkeilysäkiltä. Ei siltä että olisi joutunut päivittäin piestyksi, vaan keskivartalon suoma tuki juoksussa tuntui hyvältä ja vakaalta. Nyt kun lähtee lenkille tuntuma on enemmänkin kuin takaa ratkeamassa olevalla säkkituolilla. Mutta mitäpä siitä, harjoittelemallahan se tuki taas alkaa löytyä.
Olen kokeillut lyhyitä pätkiä kilpavauhtista juoksua ja hapenoton puolesta asiat tuntuvat olevan yllättävänkin hyvin. Nyt lieneekin tärkeintä saada lihaksisto taas iskuun ja peruskestävyyttä paremmalle tolalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.