Kevyt viikko

Tällä viikolla kilsoja kertyi vain satakunta ja tekipä hyvää. Kyllä edellisviikkojen kova määrä vaati jo pientä palauttavaa jaksoa. Juoksin hieman tehojakin, viikolla sekalaisia nopeusvetoja hallissa ja lauantaina 8 x 1,5 km / 1 min palautuksilla maantiereitillä. Tänään vielä juoksin 30 kilometrin pitkiksen. Nyt alan olla taas valmis kovempaan treeniin.

Ensi viikolla on taas jos jonkinmoista iltamenoa jonka johdosta pidemmät harjoitukset ajoittuvat aamuun ja yritän luikaista töiden ja iltaohjelman välissä lyhyemmän palauttavan lenkin. Halli on varattuna vähän hankalasti joten kovat lenkit joko ulkona tai matolla. Ei auta harmitella, täytyy sopeutua. 

Olisipa kiva kun saataisiin ensi vuoden kisoja jo kilpailukalenteriinkin. Josko tuota vuoden alussa tulisi taas suunnattua Rovaniemelle hallikisoihin.