Jatkoin tällä viikolla aika samoilla linjoilla mitä edelliselläkin viikolla. Keskiviikkona juoksin 6 x 1600 m ja eilen lauantaina 4 x 60 m + 10 x (200 m + 150 m + 100 m) + 4 x 60 m. Tänään jalat tuntuivat sen verran runtua saaneilta, että lyhensin pitkistä ja juoksin sen reilusti huoltavalla tehoalueella.
Tämä blogihan on jo jonkin aikaa ollut tarina (ehkä hiipuvastakin) unelmasta juosta kalevan kisoihin oikeuttava 10 000 m aika. Palasin tänään arvioimaan omaa juoksijan profiiliani ja laskeskelin mitä vaatisi, että pystyisin juoksemaan riittävän kisarajan rikki. Ennätyksethän näkyvät tuolla oikealla kaistalla ja niistä näkee, että aika hitaanpuoleinen juoksija olen. Tulin siihen tulokseen, että minun pitäisi pystyä juoksemaan seuraavan tasoiset tulokset alimatkoilla, että kunto olisi riittävän kova.
| Matka | Aika |
| 800 m | 2'06 |
| 1500 m | 4'14 |
| 3000 m | 8'59 |
| 5000 m | 15'31 |
Se mikä tekee hommasta erityisen haastavan on, että tällä hetkellä 16 sekunnin alittaminen satasella on tekemätön paikka. Ikääkin tulee ensi vuonna 40 täyteen joten kello käy aika monellakin tapaa armottomasti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.